Difficoltà
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Cromoyoga ®

Cromoyoga ® è una metodologia innovativa ideata dal Dott. Adelfio Liviani, per il raggiungimento e il mantenimento del benessere psico-fisico, che prevede l’integrazione, e quindi la “fusione”, tra lo lo Yoga, il training autogeno e i principi della cromologia.

La principale differenza di questa tecnica rispetto allo yoga tradizionale consiste nello sfruttare le proprietà specifiche di ciascun colore e gli effetti che questi determinano sullo stato psico-fisico del soggetto.

La luce bianca visualizzata nel corso di yoga assume quindi diverse tonalità che si abbinano ai colori dei chakra, i presunti “centri energetici” che sarebbero posti, secondo affascinanti teorie filosofiche, anche se attualmente prive di riscontri scientifici, in corrispondenza di diverse ghiandole endocrine.

Nel corso di Cromoyoga il colore viene visualizzato dal praticante, a sua volte indotto alla visualizzazione dalla voce del trainer e dal sottofondo musicale.

Categoria:

Quali muscoli sviluppa:

benessero psicofisico

Equipaggiamento:

asciugamano

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