Difficoltà
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Dancheels

Il Dancheels è un allenamento particolare che si esegue con indosso delle scarpe con il tacco.

Le lezioni di Dancheels prevedono l’esecuzione di coreografie, si tratta di un dance fitness innovativo, si eseguono gli esercizi con le scarpe con il tacco, ci si diverte e  si riscopre la propria  femminilità e sensualità.

Il corso di Dancheels permette di raggiungere importanti risultati per quanto riguarda la tonificazione di  gambe e glutei.

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Categoria:

Quali muscoli sviluppa:

gambe, addome, glutei

Equipaggiamento:

Tuta,scarpette con il tacco, asciugamano

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