Difficoltà
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Metabolic Pump

Il corso di Metabolic Pump è un’attività completa, adatta a tutti, che mette in moto il metabolismo e tonifica tutti i muscoli.

Con l’allenamento Metabolic Pump in palestra è possibile bruciare fino a 400 calorie l’ora e allo stesso tempo permette di tonificare la muscolatura. La lezione di Metabolic Pump si svolge con l’aiuto di un bilanciere regolabile, molto più leggero di quello che viene usato per il body building.

Le lezioni di Metabolic pump sono divertenti perché vengono svolte a ritmo di musica e non si sente lo sforzo in quanto i movimenti svolti sono a basso carico e con un numero elevato di ripetizioni.

I benefici del Metabolic Pump sono molteplici. È l’ideale per bruciare calori, tonificare i muscoli e divertirsi allo stesso tempo.

Categoria:

Quali muscoli sviluppa:

Gambe, braccia, glutei

Equipaggiamento:

tuta, scarpette e asciugamano

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